உடற்பயிற்சி செய்வது, ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது மற்றும் குளிப்பது போன்றவை நம் உடலைப் பராமரிக்க நம்மில் பலர் அன்றாடம் செய்யும் பொதுவான விஷயங்கள்.ஆனால் நம் நகங்களைப் பொறுத்தவரை, அவற்றை ஒழுங்கமைக்க அல்லது பாலிஷ் செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது மட்டுமே நாம் அடிக்கடி கவனம் செலுத்துகிறோம்.உண்மை என்னவென்றால், அவற்றை சரியாக கவனித்துக்கொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.
நபரின் கைகள் மற்றும் நெயில் பாலிஷ்
உங்கள் நகங்களை எவ்வாறு ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது மற்றும் சிறந்த தோற்றத்தைப் பெறுவது என்பதற்கான இந்த உதவிக்குறிப்புகளில் பலவற்றை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் அவற்றைப் புறக்கணித்தால் என்ன நடக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது.உங்கள் நகங்களை தவறாக நடத்துவது உங்களுக்குப் பின்னடைவை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில வழிகள் இங்கே உள்ளன.
உங்கள் நகங்களைக் கடிக்காதீர்கள்
இதை நாம் மீண்டும் மீண்டும் கேள்விப்பட்டிருந்தாலும், எல்லா குழந்தைகளிலும் கிட்டத்தட்ட பாதி குழந்தைகள் தங்கள் நகங்களைக் கடிக்கிறார்கள், மேலும் பலர் முதிர்வயது முழுவதும் தொடர்கின்றனர்.நகம் கடிப்பது நகத்தைச் சுற்றியுள்ள தோலை சேதப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், தொற்றுநோய்க்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும், உங்கள் பற்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் தாடை வலி அல்லது டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு (TMJ) பிரச்சனைகளுக்கு பங்களிக்கும்.சலிப்பு, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் அனைத்தும் நகம் கடிப்பதற்கான தூண்டுதல்கள்.நிறுத்துவதற்கான சில குறிப்புகள், உங்கள் நகங்களை சுருக்கமாக வெட்டுவது, உங்கள் தூண்டுதல்களை அடையாளம் கண்டுகொள்வது மற்றும் நகங்களைக் கடிக்கும் பழக்கத்தை ஒரு நல்ல பழக்கமாக மாற்றுவது, உங்கள் கைகளை பிஸியாக வைத்திருக்க ஸ்ட்ரெஸ் பால் விளையாடுவது போன்றவை.
உங்கள் க்யூட்டிகல்ஸ் மற்றும் ஹேங்னெய்ல்ஸ் மூலம் குழப்பமடைவதை நிறுத்துங்கள்
பலர் தங்கள் வெட்டுக்காயங்களை எடுக்கிறார்கள் அல்லது தொங்கவிடப்பட்ட நகங்களை இழுக்கிறார்கள், ஆனால் இந்த பழக்கங்கள் சேதத்தை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் தொற்றுநோய்க்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம்.நகங்கள் மற்றும் நகங்களைச் சுற்றியுள்ள தோலில் நெயில் ஆயில் அல்லது ஹேண்ட் க்ரீமை தடவவும், மேலும் தோலை உரிப்பதைக் குறைக்க உதவுகிறது (மற்றும் அதைத் தேர்ந்தெடுக்கும் ஆசை).
அசிட்டோன் இல்லாத நெயில் பாலிஷ் ரிமூவரைப் பயன்படுத்தி ஈரப்பதத்துடன் இருங்கள்
பல்வேறு வகையான கை நகங்கள் மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான வகைகள் மூலம், ஜெல் மற்றும் அக்ரிலிக் முதல் டிப் பாலிஷ் வரை நீங்கள் இன்று பெறலாம், உங்கள் நகங்களுக்கு ஓய்வு கிடைப்பது கடினம்.கை நகங்கள் மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புணர்ச்சிகளில் பயன்படுத்தப்படும் பாலிஷ் மற்றும் ரசாயனங்கள் உங்கள் நகங்களை உலர்த்தும்.இது அவற்றின் நெகிழ்வுத்தன்மையைக் குறைத்து, அவை பிளவுபடுவதற்கும் உரிக்கப்படுவதற்கும் வாய்ப்புள்ளது.ஃபார்மால்டிஹைடு மற்றும் டோலுயீன் இல்லாத ஆணி கடினப்படுத்துதல் போன்ற பாதுகாப்பு அடுக்கைப் பயன்படுத்துவது நகங்களை மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான இடையில் உங்கள் நகங்களை வலுப்படுத்த உதவும்.மேலும், நகங்கள் உலர்த்துதல், பிளவுபடுதல் மற்றும் உரிக்கப்படுவதைத் தடுக்க அசிட்டோன் இல்லாத நெயில் பாலிஷ் ரிமூவரைப் பயன்படுத்தவும்.
விரல் நகங்களை உலர்ந்த மற்றும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்
உங்கள் கைகளை எத்தனை முறை கழுவுகிறீர்கள் அல்லது பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சிக்கவும்.இது விரைவாகச் சேர்க்கலாம்.ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் நகங்களை நீர் அல்லது இரசாயனங்களுக்கு வெளிப்படுத்தும்போது, நகங்களுக்கு அடியில் அல்லது அதைச் சுற்றி ஈஸ்ட் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் வளரும் அபாயத்தில் உள்ளன.அதிகப்படியான நீர் வெளிப்பாடு உங்கள் விரல் நகங்களை பிளவுபடுத்த கூட காரணமாக இருக்கலாம்.ரசாயனங்கள் மூலம் சுத்தம் செய்யும் போது அல்லது பாத்திரங்களை கழுவும் போது காட்டன் லைனர்களுடன் கூடிய கையுறைகளை அணியுங்கள்.
யாகின்டயமண்ட் நெயில் ட்ரில் பிட் நீடித்த, உராய்வு-எதிர்ப்பு பாலிகிரிஸ்டலின் வைரங்களால் பூசப்பட்டது, இது துருப்பிடிக்காத எஃகு குச்சியில் அமைக்கப்பட்டுள்ளது.YaQin டயமண்ட் நெயில் ட்ரில் பிட்நகங்களைச் சுற்றியுள்ள இறந்த தோல் மற்றும் கால்சஸ்களை விரைவாகவும் திறமையாகவும் அகற்ற முடியும், மேலும் வெட்டுக்காய சிகிச்சையிலும் பயன்படுத்தலாம். YaQin டயமண்ட் நெயில் ட்ரில் பிட் தேவையான செயல்பாடுகளுக்கு ஏற்ப பல்வேறு வகையான வடிவங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.
1.உங்கள் நகங்களை கூர்மையான நகங்களை கத்தரிக்கோல் அல்லது நெயில் கிளிப்பர்களால் ட்ரிம் செய்யவும், பின்னர் நீங்களே அரிப்பு ஏற்படாமல் இருக்க கூர்மையான விளிம்புகளை மெதுவாக பதிவு செய்யவும்.
2. நகங்களுக்கு அடியில் சுத்தம் செய்ய மென்மையான நக தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும்.
3. நகங்களின் கீழ் கூர்மையான கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது நகத்தைத் தூக்கி பாக்டீரியாவை வரவேற்கும்.
4.உங்கள் கைகள், விரல் நகங்கள் மற்றும் க்யூட்டிகல்ஸ் ஆகியவற்றில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
நகங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் உங்களைத் தூண்டும் என்பதால் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.
உங்கள் நகங்களுக்கு அழகுக்கான கவனம் தேவைப்படும் வரை அவற்றைப் புறக்கணிப்பதற்குப் பதிலாக, அது உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கத் தொடங்கும் முன் அவர்களுக்குத் தேவையான சரியான கவனிப்பை வழங்குவதை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம்.
நகங்களின் ஆரோக்கியம் குறித்து மேலும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.நீங்கள் ஒரு பற்றி மேலும் தகவல் பெற விரும்பினால் நல்ல தரமான வைர பிட்,தயவு செய்து எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்.
இடுகை நேரம்: ஆகஸ்ட்-13-2021