உங்கள் நகங்களை ஆரோக்கியமாகவும் சிறந்த நிலையில் வைத்திருப்பது எப்படி.

ஆரோக்கியமான நகங்கள் மென்மையானவை மற்றும் குழிகள் அல்லது பள்ளங்கள் இல்லை. அவை நிறத்தில் ஒரே மாதிரியானவை, புள்ளிகள் அல்லது நிறமாற்றம் இல்லை.
காயம் காரணமாக நகங்களில் வெள்ளைக் கோடுகள் அல்லது புள்ளிகள் இருக்கலாம், ஆனால் நகங்கள் வளரும்போது இவை மறைந்துவிடும்.
பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் நகங்கள் மருத்துவரால் ஆலோசிக்கப்பட வேண்டும்:
ஆணி நிறம் மாறுதல் அல்லது இருண்ட கோடுகள்;
நகங்களை சுருட்டுவது போன்ற நக வடிவ மாற்றங்கள்;
மெல்லிய அல்லது பின்னர் நகங்கள்;
நகங்கள் சுற்றியுள்ள தோலில் இருந்து பிரிக்கப்படுகின்றன;
ஆணி இரத்தப்போக்கு;
வீக்கம் மற்றும் வலி நகங்கள்;

நக பராமரிப்பு: முன்னெச்சரிக்கைகள்

உங்கள் நகங்களை உலர் மற்றும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.
இது நகங்களுக்குள் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. கைகளுடன் நீண்ட நேரம் தொடர்புகொள்வது நகங்களில் விரிசல் ஏற்படலாம்.
பாத்திரங்களை கழுவும் போது, ​​சுத்தம் செய்யும் போது அல்லது எரிச்சலூட்டும் திரவங்களைப் பயன்படுத்தும் போது பாதுகாப்பு கையுறைகளை அணியுங்கள்.
நல்ல நக சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும். உங்கள் நகங்களை தவறாமல் ஒழுங்கமைத்து, அவற்றை நேர்த்தியாக ஒழுங்கமைத்து, வட்டமான, மென்மையான வளைவில் வெட்டவும். மிக நீளமான அல்லது மிகக் குறுகிய நகங்களைத் தவிர்க்கவும். நகங்களில் அதிக நீளம் பாக்டீரியாவை வளர்ப்பது எளிது, மிகக் குறுகியது நகங்களுக்கு அருகில் உள்ள தோலில் அழற்சியை ஏற்படுத்தும்.
மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தவும். ஒரு கை கிரீம் பயன்படுத்தும் போது, ​​அதை உங்கள் நகங்கள் மற்றும் க்யூட்டிகல்ஸ் மீது தடவவும்.
ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கு விண்ணப்பிக்கவும். உங்கள் நகங்களை வலிமையாக்க, நகங்களை கடினப்படுத்துபவர்களைப் பயன்படுத்தவும்.
பயோட்டின் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். பலவீனமான அல்லது உடையக்கூடிய நகங்களை வலுப்படுத்த பயோட்டின் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட் உதவும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

நக பராமரிப்பு: வேண்டாம்
ஆணி சேதத்தைத் தடுக்க, பின்வருவனவற்றைச் செய்ய வேண்டாம்:

• உங்கள் நகங்களைக் கடித்தல் அல்லது உரித்தல். இந்த பழக்கங்கள் ஆணி படுக்கைகளை சேதப்படுத்தும். நகத்திற்கு அடுத்ததாக ஒரு சிறிய வெட்டு கூட பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சைக்குள் நுழைந்து தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். மேலும் உங்கள் கைகளில் நிறைய பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன, மேலும் உங்கள் நகங்களை கடிப்பதால் உங்கள் கைகளில் இருந்து உங்கள் வாய்க்கு பாக்டீரியா பரவுகிறது.
• முட்களை கிழிக்கவும். நீங்கள் கவனமாக இல்லாவிட்டால், உயிருள்ள திசுக்கள் மற்றும் பார்ப்களை நீங்கள் கிழித்துவிடலாம். இதைச் செய்வதற்கான சரியான வழி, கத்தரிக்கோலால் மெதுவாக வெட்டுவது.
• கடுமையான நக பராமரிப்பு பொருட்களை பயன்படுத்தவும். நெயில் பாலிஷ் ரிமூவரை சிக்கனமாக பயன்படுத்தவும். நெயில் பாலிஷ் ரிமூவரைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​அசிட்டோன் இல்லாத ஃபார்முலாவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• சிக்கலைப் புறக்கணிக்கவும். உங்கள் ஆணி பிரச்சனை தானாகவே தீர்க்கப்படவில்லை அல்லது மற்ற அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், மதிப்பீட்டிற்கு ஒரு மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.

நகங்களை மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான குறிப்புகள்

வெளித்தோற்றத்தில் ஆரோக்கியமான விரல் நகத்தைப் பெற நீங்கள் ஒரு நகங்களை அல்லது பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புணர்ச்சியை விரும்பினால், மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. செல்லுபடியாகும் மாநில உரிமத்துடன் ஒரு ஆணி வரவேற்புரைக்குச் சென்று அனுபவம் வாய்ந்த மற்றும் தொழில்முறை ஆணி தொழில்நுட்ப வல்லுநரைத் தேர்வுசெய்யவும். தொற்றுநோயைத் தடுக்கும் செயல்பாட்டில் பயன்படுத்தப்படும் அனைத்து கருவிகளையும் உங்கள் கை நக நிபுணர் முழுமையாக கிருமி நீக்கம் செய்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
நகங்கள் சிறியதாக இருந்தாலும், அவற்றின் ஆரோக்கியத்தை குறைத்து மதிப்பிட முடியாது, மேலும் அவர்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு கவனிப்பு தேவை.